LA DIETA EN EL METEORISMO

Fuente: Redacción Aurasalud.com (21-05-2001)El meteorismo se produce por la acumulación de gases intestinales, produciendo una dilatación del abdomen. Este aumento hace que aparezcan dolores de vientre, sensación de pesadez, malestar general e incomodidad continua.Se debe,...

ARTROSIS VERTEBRAL (Generalidades)

La artrosis vertebral se produce cuando el núcleo pulposo del disco intervertebral va perdiendo espesor, reduciendo al mismo tiempo el espacio intervertebral correspondiente, y limitando la movilidad articular. Según su localización, se distinguen tres tipos de artrosis:Artrosis...

LA ESPALDA: FUNCIONES

La espalda posibilita el movimiento del cuerpo y su sostenimiento. Para ello está dotada de un sistema músculo-esquelético muy potente, logrando el cuidado y protección de la médula espinal, de la cual salen todas las raíces nerviosas necesarias para todas nuestras actividades...

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR

1.Mejora de la función cardiorrespiratoria.- Incremento del consumo máximo de oxígeno debido a la adaptaciones centrales y periféricas.- Menor consumo de oxígeno del miocardio a una intensidad submáxima dada.- Disminución de la frecuencia cardíaca y de la tensión arterial...

EL ENCUENTRO ENTRE LA RESPIRACION Y EL MOVIMIENTO

Bien es sabido que el cuerpo humano no es auto suficiente, es altamente dependiente de los factores externos que nos proveen con sustancias para poder sobrevivir, al mismo tiempo que se utiliza como palangana donde se depositan los residuos.La respiración se utiliza como...

¿Qué es Personal Training?

Si sufres de molestias musculares, desequilibrios estructurales, quieres adelgazar, si necesitas adquirir conocimientos sobre tu cuerpo, si estás estancado en tus progresos o estas desmotivado... es probable que necesites un EP (Entrenador Personal)Esta persona no sólo...

EL DOLOR DE ESPALDA. OTRA EPIDEMIA DEL SIGLO XX

Los últimos estudios en economía y salud indican al dolor de espalda como el síntoma más consultado en la ultima década, sólo es superado, en cantidad de consultas, por la hipertensión, las infecciones respiratorias incluyendo las gripes y supera en número a la depresión...

El depósito abdominal aumenta el riesgo cardiovascular y de diabetes

Un nuevo estudio sugiere que el estrés modifica sensiblemente los centímetros de la cintura.Un nuevo estudio sugiere que en las mujeres el estrés y la grasa están unidos, pero en la cintura y no en la cadera. El estudio, realizado en la Universidad de Yale (EEUU), ha puesto...