No felicitación de Navidad.

FELIZ LO QUE SEA 2008-2009...ESTE AÑO CELEBRAMOS EL RESTO DEL AÑO!!

Os hemos preparado un video...Pincha para ver la felicitación en nuestro canal Youtube.

¡Un abrazo!!! (PINCHA AQUI)

La Lápida

Paseando por el cementerio, le llamó la atención una lápida. MiróLe dedicatoria que tenía puesta y decía lo siguiente:Aquí yace Vicente, que vivió cien añosy murió a los Veinte”.Este hombre sin entender muy bien que es lo que aquella fraseQuería decir, miró a ver si veía a alguien que se lo pudieraExplicar….Mirando,...

"Consejos a cargo de medico portugues practico y sabio"

CONSEJOS A CARGO DE UN MEDICO PORTUGUES PRACTICO Y SABIO(“Hay que disfrutar de la vida”)Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida. ¿Es verdad?Su corazón fue hecho para latir un determinado número de veces... y basta. No desperdicie esos latidos en ejercicios, porque todo se gasta. Acelerar su...

ESTRATEGIA CONTRA EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD

Comenzamos una nueva estrategia contra el sobrepeso y la obesidad, el entrenamiento y la alimentación van a ser nuestras armas, el conocimiento nuestro aliado.La obesidad y el sobrepeso tienen solución, las formulas mágicas y las dietas milagro no existen, su proliferación constituye un problema de...

REPORTAJE EQUILIBRIUM CLUB - ETB 1 - SUTAN BLAI

En el vídeo veremos como Nerea pone a prueba a Iñigo, un bombero de Bilbo.

En septiembre realizaron un reportage de Equilibrium Club en ETB1, aqui te dejamos el hipervinculo.

ESTIRAMIENTOS DE CALENTAMIENTO – PARTE I

Para los que paseáis, andáis en bici, corréis o simplemente necesitáis estirar para estar mejor, hemos creado una tarjetita que podéis imprimir y guardarla en la cartera. Entra en la zona online y descárgate el documento imprimible. Entra en tu zona de usuario, si no lo...

DARSE DE ALTA ONLINE EN EQUILIBRIUMCLUB.COM

Hemos colgado este vídeo en you tube para que podais ver como os podeis dar de alta gratuitamente, no hace falta ser socio del club, lo puede hacer cualquiera.Si no ves bien el vídeo entra en nuestro canal youtube: http://es.youtube.com/EquilibriumClub Y si ves algo que va mal, por favor, dinoslo en:...

SECCIÓN: Ideas y trucos para adelgazar y ahorrar

A menudo no conseguimos nuestros objetivos por falta de planificación, eso no quiere decir que tenemos que estar como locos con la agenda, simplemente hay que prevenir...Nos quejamos de que no tenemos tiempo...Hay un dicho en Inglés que dice: "If you fail to plan, you plan...

Receta de Bizcocho de Calabacín - Tremenda...

Esta receta la saque de internet, no pongo el enlace porque no sé cuál es, pero poner el nombre en google y lo vereís por ahí. La he adaptado para que sea más saludable, sin grasa y menos azúcar. Genial para el "amaiketako" de la mañana o la merienda.Es ideal previo al entrenamiento, una hr antes aproximadamente....

Vamos a echarnos unas risas....

Os reenvío unas frases que nos han llegado a nuestro email, están geniales, y si tienes un día un poco "apelmazao" a ver si te sacamos una sonrisa. Dice así....-Para cuantos entre Ustedes tienen hijos y no lo saben, tenemos en la parroquia una zona arreglada para niños.-El próximo jueves, a las cinco...

HUMOR - LIMPIACRISTALES TIO BUENO...

Preferimos no comentar.... + info

Twist - Ejercicio del Método Pilates

Este ejercicio es del tipo de ejercicio que denominamos Pilates, es perfecto para realizarlo dentro de la rutina de tu entrenamiento en la Sala de Fitness. +info

RECETA BIZCOCHO FLUIDO DE CHOCOLATE CON HELADO DE MANDARINA

Tiempo Preparacion
20 minutos
Nº de Personas
4 personas + info

LOVE EARTH

No os perdais esta web: http://www.loveearth.com/es/Trailer dirigido a los más pequeños del documental "Tierra-La película de nuestro planeta". + info

¡REGATON! Nuestra Regata particular.

Comenzamos Septiembre con las regatas, y con ellas en Equilibrium vas a poder ponerte más en forma que nunca. + info

La grasa, ¿Realmente un pecado capital?

Existe la idea de que la ingesta de grasas es un pecado capital. Nada más remoto de la verdad. +info

Date de alta en equilibriumclub.com

Cualquiera puede acceder a nuestra área restringida, simplemente date de alta en : http://www.equilibriumclub.com/mainpages/usuarios/altausuario.asp . Rellena los campos del formularios y entra desde la página principal http://www.equilibriumclub.com/ En el nombre escribe el que has elegido, y en la...