MASAJE Y SAUNA

Dos complementos a la actividad física, que contribuirán a la relajación.1. Permiten eliminar sustancias de desecho que se acumulan en los músculos.2. Favorecen la oxigenación de todo el cuerpo.3. Agilizan la recuperación posterior al esfuerzo, lo que permite afrontar próximas...

APAGA EL MOVIL ANTES DE DORMIR

Utilizar el móvil para hacer una llamada justo antes de irte a la cama puedes afectar a tu actividad cerebral durante 45 minutos mientras duermes. Según unos investigadores de la Universidad de Zúrich (Suiza), una breve exposición al campo electromagnético generado por...

NARANJA: la bomba antioxidante

Son anticáncer, antiinfarto y te ayudan a adelgazar.Ricas en vitaminas, fibra, minerales, antioxidantes y otros nutrientes, la naranja no sólo es una fruta popular, sino también una aliada de tu cuerpo y belleza. Aprovéchala: pocas veces la buena salud estará a tu alcance.Te...

DIETAS MAGICAS

A la hora de decidir qué comemos, los consejos no siempre sirven: lo que para unos es bueno, para otros no lo es tanto. En cuanto a los innumerables regímenes, no deben iniciarse sin consultar a un especialista. En las dietas fulminantes, todas esas que prometen unas reducciones...

SINTOMAS DE ALERTA DE UN INFARTO

Un dolor u opresión torácica intensa. Frecuentemente aparece tras un esfuerzo inhabitual, o una emoción fuerte que aumente las necesidades de oxígeno del músculo cardíaco.La opresión puede extenderse progresivamente a mandíbula, brazos, cuello y espalda. Dificultad al respirar....

UNA SOLA VEZ

Te has preguntado alguna cual es la razón por la que el acto sexual no se realice más de una vez seguida, y es que aunque tú y tu pareja quieran alargar la noche, tu cuerpo tendrá otras ideas.Según los investigadores de la Universidad Essen en Alemania, el ser humano posee...