Los alimentos y bebidas azucaradas son la principal causa de la producción de caries en los dientes, especialmente cuando se toman a lo largo del día. Cuando comes alimentos azucarados, el azúcar comienza una reacción química en tu boca. La bacteria en tus dientes usa el azúcar para producir ácido, lo que disuelve el esmalte de tus dientes y provoca la aparición de caries.
Las tabletas de azúcar te proporcionan calorías pero no nutrientes, ni minerales, ni proteínas, ni vitaminas.
Algunas personas encuentran el azúcar como un placer, por lo que toman más calorías de las que necesitan. Esto provocará un aumento de peso. Muchas comidas azucaradas también contienen grandes cantidades de grasa.
En Inglaterra se compra una media aproximada de 44 Kg. de azúcar por año.
Las tabletas de azúcar te proporcionan calorías pero no nutrientes, ni minerales, ni proteínas, ni vitaminas.
Algunas personas encuentran el azúcar como un placer, por lo que toman más calorías de las que necesitan. Esto provocará un aumento de peso. Muchas comidas azucaradas también contienen grandes cantidades de grasa.
En Inglaterra se compra una media aproximada de 44 Kg. de azúcar por año.