El peso, el músculo y la grasa corporal, otra cuestión de VOLUMEN.

Vamos a aclarar los hechos.a) Las partes corporales "blandas" que tenemos son grasa corporal. Para tener definición no es sólo porque se tiene músculo, porque todos lo tenemos, sino porque la capa de grasa es fina y nos permite ver la definición. Así, si tenemos mucha grasa el músculo no se ve tan bien.b)...

¡¡¡ENERGIZATE!!!

¿De qué nos sirve comer?La comida, aparte de ser un placer culinario sobre todo donde vivimos, la ciudad del "pintxo" y "zurito", es energía para el cuerpo, como la gasolina para el coche. Si no tenemos energía suficiente o la apropiada no vas a dar de sí lo suficiente...